dwóch książek poświęconych kuracji metabolizmu w celu ułatwienia osobom
zainteresowanym jej stosowania. Numery stron książki autora Matthiasa Jünemanna
dotyczą jego e-booków z roku 2012. Numery stron książki Anne Hild dotyczą
czwartej edycji z roku 2013.
Opisywana kuracja metabolizmu istnieje już od ponad 50 lat, ale nikt z nas nie
posiadał żadnej wiedzy na ten temat – do tej chwili!
Matthias Jünemann w swojej książce „ Kuracja dla chorobliwie otyłych”, opisuje
w jaki sposób schudł 100 kg w ciągu 300 dni. Mówi, że ta kuracja jest jedyną
skuteczną metodą na pozbycie się na zawsze nadmiaru tkanki tłuszczowej
(str. 22) Tą metodą można w szybki, a przede wszystkim zdrowy sposób
zredukować niebezpieczny tłuszcz, nie głodując oraz bez konieczności
podejmowania nadmiernego wysiłku fizycznego (jeżeli nie jest się zapalonym
sportowcem), tracisz zgromadzone kilogramy w łatwy i w zdrowy sposób.
Ten program redukcji masy ciała jest pomysłem świetnego lekarza i endokrynologa,
A.T.W. Simeons, który połowę swojego życia spędził na badaniu przyczyn
chorobliwej otyłości. Na początku swoich badań, przetestował wszystkie organy
organizmu ludzkiego, w poszukiwaniu związku z otyłością. Jednakże nie ustalił
żadnych powiązań. Okazało się później główną przyczyną jest dysfunkcja
podwzgórza L. (Hypothalamus).(str.16 ff)
Dr. Simeons pracował w Indiach w latach 1931-1952. Obserwował tam kobiety
w ciąży pracujące w polu, które pomimo że mało jadły rodziły później normalne,
zdrowe dzieci.
Dr. Simeons odkrył substancję o nazwie HCG (Human Chorion Gonadotropin), która
zapewnia odpowiednie wyżywienie dla płodu. HCG jest glikoproteiną - substancją
podobną do hormonu, jednak nie hormonem.
Powodem gromadzenia niepożądanych depozytów tłuszczowych jest dysfunkcja
tzw. podwzgórza (L. Hipothalamus), centrum kontroli mózgu. Nieprawidłowe
funkcjonowanie podwzgórza prowadzi u ludzi do anormalnego gromadzenia
zasobów tłuszczowych i ciągłej walki z nadwagą (str. 17-20).
Jünemann opisuje w swojej książce w jaki sposób HCG wpływa na podwzgórze
(L. Hypothalamus) powodując optymalne i skuteczne wykorzystanie energii
zawartej w depozytach tłuszczowych. Przy ścisłej diecie z nie wielką ilością kalorii
podwzgórze (L. Hypothalamus) wysyła sygnały do organizmu aby zużywał swoje
własne pokłady tłuszczu, przekształcając je w energię (ok. 3000 kcal na dzień
u mężczyzn i ok. 2000 kcal u kobiet!). HCG nie narusza tłuszczu strukturalnego ani
masy mięśniowej. (str. 21)
W związku z powyższym w krótkim czasie można osiągnąć smukłą sylwetkę, płaski
brzuch, węższe biodra i uda oraz pozbyć się depozytów tłuszczu na kolanach,
ramionach, plecach i karku. Przy zastosowaniu homeopatycznego HCG nie ma
żadnych skutków ubocznych.
Jünemann pisze: „ prawdopodobnie największą korzyścią z leczenia chorobliwej
otyłości (tutaj kuracja metabolizmu) za pomocą HCG i diety o zmniejszonej
kaloryczności leży jednoznacznie w podwyższenie metabolizmu do wartości jak u
ludzi o normalnej wadze i resetowaniu (cofaniu) podwzgórza (L. Hypothalamus) na
zdrowy i normalnie funkcjonujący poziom, a tym samym również resetowaniu
tzw. „Set-Point” (znacznika-punktu).”
„Set-Point lub ustawiony znacznik definiuje wagę ciała, do którego zawsze i
bezwzględnie powraca organizm, nie zależnie od metod redukcji wagi. To błędne
koło można przerwać tylko poprzez bezpośredni wpływ na podwzgórze
(L.Hypothalamus ) przy pomocy HCG. Inne sposoby nie są mi znane.”
„ Dlatego też, nie jest to jakaś nikczemna dieta, lecz jedyna skuteczna kuracja
chorobliwej otyłości i nadwagi. Obniżona waga ciała pozostaje stabilna poprzez
obniżenie „Set-Point” (znacznika-punktu) i ogromne przyspieszenie metabolizmu.”
Reset podwzgórza (L. Hypothalamus) i przyspieszenie metabolizmu jest również
powodem dla którego mikroelementy o wysokiej jakości odżywczej są absolutnie
konieczne podczas tej kuracji, również po to aby uniknąć efektu „jo-jo”.
Najbardziej interesującą rzeczą jest fakt, iż wszystko to znane jest już od ponad pół
wieku i strzeżone przez Upper Class (wyższą klasę) jak tajemnica. Poniżej fragment
książki Anne Hild „Die HCG Diät” ( Dieta HCG).
Sekrety diety pięknych i bogatych
Nadszedł czas wyjawienia tajemnicy. Tajemnicy, której pieczołowicie od ponad
50 lat strzegą sławni i bogaci. Ta tajemnica znana jest tylko nie wielu lekarzom,
którzy przeprowadzają specjalne i drogie kuracje w prywatnych i ekskluzywnych
klinikach Rzymu, Genewy, Marbelli i Kalifornii. Tajemnica szczupłych i pięknych
oraz sposób w jaki utrzymują dobrą formę fizyczną ,a także szczupłą sylwetkę albo
jak w krótkim czasie do tego powracają.
Najczęściej zadawane pytanie w kolorowych magazynach i programach
telewizyjnych na całym świecie brzmi: jak naprawdę jest to możliwe, że na przykład
amerykańska aktorka Renée Zellwega krótko po nakręceniu „Bridget Jones”- filmów,
w których gra rolę sympatycznej i pulchniutkiej dziewczyny, przechadza się znowu
po „czerwonym dywanie” z figurą modelki. Albo takie gwiazdy jak Heidi Klum czy
Catherine Zeta Jones zaledwie kilka tygodni po urodzeniu dziecka udzielały
wywiadów przed kamerami w obcisłych sukienkach, bez śladu
„tłuszczowych pozostałości” ciążowych. Co zrobiła w latach 90-tych Hollywood
diva - Liz Taylor aby na swój błyskotliwy ślub z Laary Fortensky, założyć mogła
suknię ślubną w rozmiarze 38, mimo że kilka tygodni wcześniej wciskała się w rozmiar
42?. I jak w latach 60-tych Sophia Loren utrzymywała jej absolutnie boską figurę lub
jak Marcello Mastroianni prezentował zawsze perfekcyjny obraz mężczyzny.
Od ponad pół wieku, pocztą pantoflową kursuje patent na tą dietę w świecie
sławnych i bogatych. Tajemnicą było – i nadal jest! - dla lekarzy i prywatnych
klinik jej zachowanie jest priorytetem najwyższej wagi. Do tego jest bardzo drogą
kuracją, bardzo, bardzo drogą! Potrzeba na nią kilka tysięcy euro, aby osiągnąć
swoją idealną wagę i na stałe utrzymać.
Wszystko to zacznie się zmieniać z chwilą opublikowania tej książki! Nadszedł czas
odsłonić kurtynę i poinformować o tej spektakularnej diecie, diecie z mocą
hormonów bez obaw przed efektem „jo-jo”
Książka Anne Hild jest doskonałym źródłem informacji na temat diety i zawiera
wiele bardzo dobrych recept na posiłki.
Zapotrzebowanie na składniki odżywcze
Obydwaj autorzy potwierdzają, że odpowiadającym za sukces kuracji bez efektu
„jo-jo” niezbędnikiem jest dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości wysokiej
jakości składników odżywczych. Matthias Jünemann dla powodzenia kuracji
szczególnie zaleca produkty Lifeplus, które obejmują całe spektrum witamin,
minerałów, antyoksydantów, kwasów tłuszczowych, aminokwasów oraz białka
Anne Hild zaleca również całe spektrum substancji odżywczych na stronach
swojej książki.
Matthias Jünemann wyjaśnia zapotrzebowanie na składniki odżywcze w następujący
sposób: Czy kiedykolwiek zastanawialiście się skąd biorą się napady tzw. „wilczego
apetytu” i ciągłe uczucie głodu? Częściowo dzieje się tak, że naprawdę nasz
organizm jest głodny, ponieważ brakuje mu czegoś bardzo ważnego. Dlatego,
że komórki naszego ciała nie otrzymują wystarczającej ilości składników odżywczych,
które są dla niego niezbędne (str. 159).
Sposób odżywiania, składający się głównie z przetworzonej żywności, zbyt dużej
konsumpcji cukru, tłuszczu i tzw. „pustych węglowodanów”, jest często powodem
uszkodzenia układu pokarmowego, ten zaś nie jest w stanie prawidłowo wchłaniać
tych niewielu substancji odżywczych którym go karmimy. Wynikiem tego jest
chroniczny stan niedoboru w komórkach, które w następstwie wysyłają sygnały do
organizmu – jeść więcej. Prowadzi to do wzrostu konsumpcji składników
makro-odżywczych, zwykle węglowodanów, tłuszczów i cukrów i efekty widoczne
są na biodrach i innych częściach ciała (str. 159).
Jest to błędne koło, przyrostu masy ciała w połączeniu z nieprawidłowym
odżywianiem. W związku z tym może się zdarzyć, że po kuracji ponownie
przybierzemy na wadze. Musimy więc resetując podwzgórze (L. Hypothalamus)
równocześnie ustabilizować nasz metabolizm – stosując wysokiej jakości składniki
odżywcze oraz nieodzowne, esencjonalne kwasy tłuszczowe.
Jünemann pisze: „witaminy sterują metabolizmem. Brak 47 potrzebnych do życia
mikroskładników pokarmowych spowalnia metabolizm osłabia układ
odpornościowy. Nie zapominajcie regularnie dostarczać tych biokatalizatorów.
Dokładnie z tego powodu ma sens również po (….) kuracji chorobliwej otyłości,
dostarczać organizmowi regularnie substancje odżywcze aby utrzymać metabolizm
w równowadze. W ten sposób można ponownie „włączyć” tak wiele funkcji naszej
biochemicznej „fabryki”, poprawić jej wydajność i wspomóc układ odpornościowy
w zapobieganiu chorobom”. (str. 160-161)
Czas trwania kuracji metabolizmu
Mathias Jünemann opisuje czas trwania jego kuracji na stronie 93: „ Kurację wg.
Dr Simeonsa można stosować maksymalnie przez ok. 40 dni i po tym czasie przejść
w tzw. fazę stabilizacji i zakończyć ją tzw. fazą testowania węglowodanów i cukru,
wprowadzając powoli do jadłospisu skrobię i cukier - równocześnie obserwując co
powoduje ewentualny wzrost wagi.
Ale ta forma kuracji nie jest konieczna. Jeżeli macie państwo- jak ja, taki ogrom
kilogramów do „zrzucenia”, możecie kurację wydłużyć. Po prostu słuchajcie swojego
ciała, ono powie wam kiedy należy przestać. Istnieją przypadki gdzie faza diety
przeprowadzana była przez 100 i więcej dni (…). W przeciwieństwie do terapii
hormonalnej (wstrzykiwanie HCG) organizm nie uodparnia się na homeopatyczne
HCG, w związku z tym po fazie stabilizacji można ponownie rozpocząć fazę diety.
Przykład: przeprowadzacie państwo 30-sto dniową fazę diety po czym przystępujecie
do fazy stabilizacji 30 dni, chcąc schudnąć jeszcze więcej po 21 dniach stabilizacji
można rozpocząć znowu fazę diety nawet gdy faza testowania nie została jeszcze
przeprowadzona (na razie).
Anne Hild pisze w swojej książce na str. 32:
„ Jeżeli chcecie państwo schudnąć więcej, niż udało się to w ciągu 21 dni możecie
bezpośrednio przejść do drugiej fazy diety. (…) Nie powinno się jednak przekraczać
42 dni diety z ilością 500 kcal. gdy używamy kropli. W przeciwnym razie może się
zdarzyć, że organizm przestanie reagować na preparat. Dr. Simeons zalecał
swoim pacjentom zakończenie fazy diety najpóźniej po schudnięciu 17 kg. (kobiety)
oraz 20 kg. (mężczyźni). Te wartości stosuje się również do współczesnego programu
diety-HCG. Jeżeli chcecie państwo schudnąć więcej, należy przeznaczyć na to
więcej czasu. Po sześciu tygodniach przerwy można przeprowadzić drugą fazę
diety i po następnej przerwie trwającej możliwie dłużej niż sześć tygodni trzecią fazę
diety-HCG.”
Bez względu na to, jak długo trwa faza diety proszę sporządzić tabelę utraty
kilogramów – jest to bardzo motywujące!
I
nstrukcja do kuracji metabolizmu
Powinieneś mieć przygotowane w domu:
preparat HCG: krople lub globulki
substancje odżywcze: Lifeplus
artykuły żywnościowe: patrz lista zakupów
Stosowanie preparatu HCG:
krople należy stosować wg. zaleceń producenta
globulki: 3 x dziennie po 5 globulek
Faza 1: 1-szy i 2-gi dzień tzw. dni ładowania
W tych dwóch dniach można, a nawet trzeba tak dużo jeść i pić jak to tylko
możliwe: kiełbasę, lody, ciasto, chleb, bitą śmietanę – im kaloryczniejsze tym lepsze.
Jest to bardzo ważne aby nie było problemów podczas przejścia w fazę diety.
Delektujcie się i używajcie.
Proszę nie zapomnieć o preparacie HCG w tych dwóch dniach!!!
Faza 2: Faza diety (minimum 21 dni)
Bez obaw - nie będziecie głodować. HCG otwiera depozyty tłuszczowe, poprzez
to organizm ma dostęp do wystarczającej ilości energii. Jeżeli w pierwszych dniach
nie czujesz się w najwyższej formie – to jest normalne. Twój organizm musi najpierw
przystosować się do nowej sytuacji. Również uwalniające się toksyny przyczyniają
się do trochę gorszego samopoczucia. Posiłki tylko te, które zawarte są na liście
zakupów.
Białka 2 x dziennie ( 120 gr. 2x dziennie, maksymalnie 250 gr. na dzień): mięso, ryby,
pierś z kurczaka b. skóry, nisko-tłuszczowy twaróg, nisko-tłuszczowy serek
homogenizowany, jajka, tofu. Można jeść duże ilości warzyw oraz sałat, które są
wyszczególnione na liście. Dwa małe owoce również z listy, przed i po południu.
Proszę stosować tylko jeden rodzaj białka i jeden rodzaj owocu na jeden posiłek.
Wieczorem można zmienić skład lub zjeść to samo co na obiad.
Proszę codziennie spożywać substancje odżywcze i preparat HCG.
· tłuszczu, oleju, masła – najwyżej kropelkę do smażenia. Nie stosować tłustych
kremów do ciała
· węglowodanów takich jak na przykład: chleb, makaron, ryż, ziemniaki
· cukru, słodzika zamiast tego jeżeli jest to absolutnie konieczne - stewia
· mleka – jeżeli to konieczne, w bardzo małych ilościach - odtłuszczone
Przeprogramowanie podwzgórza (L. Hypothalamus) następuje po 21 dniach, w
połączeniu z substancjami odżywczymi oraz preparatem HCG. Nie jest zalecane
przerywanie kuracji w tym czasie. Po 21 dniach nie jest to tak dramatyczne,
ponieważ organizm osiągną nowy tzw. „Set-Point” (znacznik punktu)!
Po zakończeniu diety (minimum 21 dni) proszę odstawić preparat HCG ale przez
następne 48 godzin pozostać przy produktach z fazy diety oraz substancjach
odżywczych. To jest bardzo ważne!!!
Skontroluj wagę ciała po tych dwóch dniach i zapisz ją. To jest twój nowy
„Set-Point”!. Czyli nowa waga, którą trzeba utrzymać przez najbliższe trzy tygodnie
w fazie stabilizacji. Plus – minus 1 kg.
Z reguły w ciągu 30 dni kobiety tracą 10 kg., a mężczyźni 14 kg.
Faza 3: Faza stabilizacji (21 dni)
W tym momencie został ustanowiony nowy „Set-Point” , w związku z tym ten etap
kuracji metabolizmu jest ekstremalnie ważny. Z uwagi na to, że nie stosujemy już
preparatu HCG organizm potrzebuje więcej energii z pożywienia. Co oznacza
normalne odżywianie – nie redukować więcej kalorii, dostarczanie białka jest nadal
ważnym elementem, dostarczać należy również tzw. dobre tłuszcze (awokado,
oliwa z oliwek itp.) Teraz można już wypić lampkę wina albo szklaneczkę piwa.
nadal redukcja „ciężkiego alkoholu z uwagi na zawartość cukru.
· produktów zawierających mąkę np.: biały chleb, ciasto, ciasteczka
· ziemniaków, ryżu, makaronu
W tej fazie testujecie, czy nowa waga ciała pozostanie, czy też nastąpi jej wzrost.
W przyszłości proszę unikać przetworzonej żywności!.
Proszę również rozpocząć powoli wprowadzanie różnorodnych produktów.
Na początek warzywa które zawierają więcej węglowodanów i skrobi, następnie
owoce oraz niektóre rodzaje chleba.
Lista zakupów – kuracja metabolizmu (faza diety)
Por, cebula, brokuły, kalafior, buraki, seler, sałaty wszystkich rodzajów, szpinak,
zielony groszek, pomidory, ogórki, kapary, karczochy, papryka, kapusta kiszona,
kapusta świeża, grzyby. Tych produktów można zjeść większą ilość.
Melony, jabłka, gruszki, wiśnie, morele, śliwki, kiwi, winogrona – nie za dużo! Np: dwie
kiwi albo 1-2 małe jabłka lub kilka wiśni albo kilka winigron.
Cielęcina, wołowina, pierś z kurczaka b. skóry, pierś z indyka b. skóry wszystko chude
(nie więcej jak 120 -150 g.)
Dorada, Mintaj, Panga, Tuńczyk również w puszce – tylko w sosie własnym. Wszystkie
owoce morza np: muszle, małże, krewetki, ośmiornice (nie więcej jak 120 – 150 g.)
Jajka, chudy twaróg, chudy serek homogenizowany ( 1 jajko – ok. 80 kcal. twaróg
i serek ok. 60 kcal) (nie więcej jak 120 -150 g.)
· cukru, ciasta, słodyczy – do słodzenia można używać stewii
· tłuszczu, oleju, masła – najwyżej kropelkę do smażenia
· węglowodanów takich jak na przykład: chleb, makaron, ryż, ziemniaki
Propozycja menu na jeden dzień:
Śniadanie: Kawa lub herbata bez cukru, odrobina mleka jest
dozwolona. Substancje odżywcze!
Obiad: duża miska sałaty z dodatkiem białka np. ryby, mięso,tofu
(nie więcej jak 120-150 g.) lub warzyw z dodatkiem białka
np. ryby, mięso, tofu ( nie więcej jak 120-150 g.), 1 rodzaj
owocu
Po południu: odświeżający napój X – cell tyko z wodą i lodem,
odizolowane od innych napojów i posiłków ( pobudza
dodatkowe spalanie tłuszczu)
Wieczór: warzywa lub sałaty z dodatkiem białka np. ryby, mięso,tofu
(nie więcej jak 120-150 g.) lub cudy twaróg – serek
homogenizowany z 1 rodzajem owocu
Późnym wieczorem: koktajl białkowy, w celu zapobiegania atakom głodu w
nocy